Durch tägliche Yogaübungen nehmen Sie Ihren Körper besser wahr.

Sie verbinden sich mit der Lebensenergie (Prana), dadurch werden sämtliche Energiekanäle im Körper gereinigt.

Yoga und Meditation lassen den Geist zur Ruhe kommen um sich ganz der inneren Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu widmen.

Durch den entspannten Zustand, wird eine große Leichtigkeit wahrgenommen, eigene Impulse gefühlt und aus dem Inneren in die Umsetzung gebracht.

Yoga und Meditation bringen die innere Balance und Harmonie eines JEDEN zurück.